Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: ZAYIFLATAN Yiyecekler  (Okunma Sayısı 1452 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
yerköy
Ziyaretçi
« : 12 Kasım 2006, 16:02:20 »


Bu yiyecekler zayıflatıyor
İngiltere’de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:
07 Kasım 2006 11:31

 
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut durencini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

 MENDERES KILIÇARSLAN- YOZGAT
Kayıtlı
günaydın
VIP Üye
******

Performans: 24
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 725



« Yanıtla #1 : 12 Kasım 2006, 17:07:31 »

teşekkürler hocam.keşke daha önce göndermiş olsaydınız bu yazıyı.
Kayıtlı

Saliha Günaydın
İzmit Atılım Anadolu Lisesi
İzmit/ Kocaeli
pelikan
Yeni üye
*

Performans: 0
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 22


« Yanıtla #2 : 12 Kasım 2006, 17:18:03 »

hocam tşkrlr çok guzel şeyler yayınlıyorsunuz
Kayıtlı
cumhurabay
cumhurabay
VIP Üye
******

Performans: 225
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 1043


yaşadığımız her şeyde izi olan bilimciyiz.


Site
« Yanıtla #3 : 12 Kasım 2006, 17:25:12 »

hocam çok teşekkürler ben de biraz zayıflamak istiyordum dediğiniz ürünlerden yemeye gayret edeceğim favorim de nar   sayenizde  çok şey öğreniyruz....
Kayıtlı

3qqq
Uzman Üye
*****

Performans: 16
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 377


« Yanıtla #4 : 12 Kasım 2006, 17:27:56 »

HOCAM ÇOK SAĞOLUN
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic